原因不明の歯痛は筋肉のこりから・その2

2013-01-31

歯が痛くて歯医者さんに行ったけど、特に異常は認められなかった・・・。そんな時は、筋肉のこり・「トリガーポイント」からくる関連痛かもしれませんよ、ということを前回書きました

そして、歯に関連痛を飛ばす代表的な筋肉として「咬筋」を紹介しました。今日はもう一つの筋肉、「側頭筋」についてです。

歯痛を引き起こす筋肉2・「側頭筋」

「側頭筋」は文字通り側頭部、こめかみから上にホタテ状に広がっています。下顎骨に付いており、顎を閉じる働きをします。

咬筋ほどではありませんが、耳の上付近に触れてグッと噛むと、この筋肉が動くのがわかります。側頭部にありながら、咀嚼運動に加わっているのは面白いですね。

側頭筋

赤い部分が関連痛領域(個人差はあります)。ご覧のように主に側頭部から頬骨、上歯全体に関連痛を生じさせます。歯痛だけでなく、頭痛に対しても重要な筋肉ということですね。

側頭筋のトリガーポイントのほぐし方

側頭筋は押すと気持ちが良く、自分で押圧しても、「効く」箇所がピンポイントでわかりやすい筋肉です。

  • 人差し指から薬指の指先で挟むように押圧、または円を描くようにほぐす。
  • 拳を握って第二関節などで押圧。
  • パートナーがいる場合は、横向きに寝て、頭の後方から、掌を使って押圧してもらってもgoodです。押す人は、相手が痛がらない程度に、「いーーち、にーーい、さーーん」とジワーッとゆっくり押圧してあげてください。

側頭筋ほぐし

私の「歯痛関連痛」体験

歯の痛みが「関連痛」として生じるというのは、私自身経験したことがあるので、実感としてよくわかります。私が経験したのは、親知らずの抜歯後でした。

数年前、半年くらい間隔を置いて、下の親知らずを2本抜きました。その2回とも同じように関連痛が出ました。だいたい次のような経過です。

  1. 抜歯。切開して3針の縫合。
  2. 一週間は抜いた箇所が疼いて痛む。
  3. 一週間後に抜糸。
  4. その後約一週間、治療を施していないはずの上の奥歯が疼く。

歯医者さんでは何の異常もないと言われました。しかし、明らかに抜いたほうの下側ではなく、上側が疼いていました。おそらく抜歯によるダメージで、周辺筋肉が過緊張状態となり、関連痛が生じたものと思われます。

もりたカイロプラクティックにも「原因不明の歯痛」で来られる方がありますが、1度の施術で痛みがすっかり消えたりするので驚かれます。これは、咬筋や側頭筋、さらには頸部の筋肉群のトリガーポイントをしっかりほぐすことで痛みが消えるのであって、なにも魔法などではないのです(笑)


<今回のポイント>

  • 「咬筋」と並んで歯に関連痛を飛ばす代表は「側頭筋」。
  • 側頭筋は、歯痛だけでなく頭痛も引き起こす。
  • 咬筋や側頭筋のトリガーポイントがほぐれると歯痛も消える。
カテゴリー: 各種症状について

コメント2件

  • mimi | 2017.06.24 21:19

    初めまして、どさんこのmimiと申します。

    奥2つめの歯痛が4月よりあって毎日のように痛みが来るのに歯科ではなんでもないといわれ、毎日心が折れています。

    「非定型歯痛」という原因不明の歯痛があるというのをネットで見つけましたが、歯医者さんの間でもあまり知られてないようです。

    40代の女性に多いということで更年期障害の一種?PMS?自律神経の乱れ?加齢?など不定愁訴だろうかと思っていました。

    おまけに寝てるときの食いしばり&巻き肩&猫背ではもうしょうがないのかと・・。

    しかしながら、興味深いHPを先ほど拝見させていただき、ほぐしてみようと思いました(可愛いイラストで個人的にほっこりして好きです)

    これは非定型歯痛の人間からすればまさに光明ではないでしょうか。

    とても励みになります。

    素晴らしい記事を誠にありがとうございます。

    ブログのほうも拝見させていただきますね。

  • もりたカイロプラクティック | 2017.06.25 10:08

    mimi様
    コメントをいただきありがとうございます。
    「原因不明」というのは不安も煽られ、つらいものですよね。
    記事が少しでも参考になればうれしいです。
    ぜひ関連する筋肉をほぐしてみてください。
    イラストもお褒めいただき恐縮です。(自信はないのですが、だいたい好評のようです)
    この季節は自律神経も乱れやすく、疲れがたまったりするといわゆる「知覚過敏」も起きやすくなります。
    疲労をきちんととることも大切にしてくださいね。

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